从空手道小子中学到的5条生活教训

以外 Top Gun没有电影比我更能塑造我的童年 空手道小子.

多亏了Daniel-san和Miyagi先生,我在早年的大部分时间里都参加了空手道课程,在后院的树桩上练习起重机的脚踢,并且仅使用“wax on, wax off” motion.

说我迷恋空手道小子是轻描淡写。

为什么这部电影给我留下如此持久的印象?

让’s看到:一个瘦小,畸形的孩子撞到了大众(眼镜蛇Kai),以一种非正统的方式训练(感谢宫城先生),最终在赢得梦想中的女孩的同时提升了自己的生活(和将胡扯踢出恶霸镇)。

那’每个书呆子几乎’s dream, and 我喜欢一个好的失败者故事.

当然,YouTube上的新《眼镜蛇派》节目绝对令人难以置信,但在我眼中,没有什么能超越原始作品。

这是我们可以从Miayagi先生,Daniel-san和 空手道小子.

“空手道‘yes’ or karate do ‘no.’ You karate do ‘guess so,’ *squish!*”

当宫城先生问丹尼尔是否准备学习空手道时,丹尼尔’s response of “I guess so”惹他生气。

老人比较丹尼尔’对走在路上的反应有些犹豫:在路的左侧走是好的,在路的右侧走是好的,但是在路中间走会最终使您感到沮丧。

喜欢 尤达教我们, “做还是不做。没有尝试。”

谁的人“try to get in shape” or say “I guess I’ll get in shape”将很可能失败。如果您想减肥并提升生活水平,则需要用100%的心血去攻击它。

试一两周不是’不会得到结果,而只有一半的时间在思考’也不会带您去您想去的地方。

此旅程需要成为您的一部分:

  • 精神上,你’re focused. 您有要实现的特定目标,然后着手实现这些目标。无论’赢得全谷空手道比赛,减掉50磅体重和/或参加马拉松比赛,您必须认识到以下事实:每天都是让您更进一步的机会。
  • 你’re not “on a diet.” 相反,你’每天都要做出明智的决定,吃些健康的食物,并遵守可以无限期坚持的计划。
  • 你’重新定罪训练。 在握紧佳得乐的同时在跑步机上半打屁股’不能算作锻炼。锻炼时,要专心,高效–如果你用尽全力,那时候你的汗水就会流下来’re done.

“首先学习站立,然后学习飞行。大自然规则,丹尼尔·桑,不是我的。”

丹尼尔拼命想学习怎么做 起重机踢 经过几节课。

宫城回应说’就像自然界一样,是空手道中事物的特定顺序。

这是自然’允许动物在野外生存的进展,’s Karate’的发展最终将使Daniel-san成为一名学生而获得成功。

如果宫城县把孩子放在树桩上,并强迫他先学起吊球,他可能会惨败并放弃。取而代之的是,他逐步教导丹尼尔(Daniel)更困难的打击,平衡技巧和格挡,建立起自己的信心,然后才让丹尼尔(Daniel-san)学习克瑞克(Krank Kick)。

你r life is no different.

如果你’重新超重200磅,不要’明天尝试参加马拉松比赛。 相反,你 must learn to walk a mile, then two, then learn to run a 5k, 10k, half-marathon, and finally a full marathon.

宝贝的步骤!

如果你想变得更强壮,不要’t进入体育馆,将300磅重的东西放在杠铃上以卧推。 取而代之的是,从少量的重量开始,学习正确的运动,并每周稳定地前进,逐渐壮大并建立动力,直到达到目标。

如果你 want to acquire a new skill – 跑酷, 卡波耶拉, 攀岩, 任何–在门口检查你的自我。 参加初学者课,不要’t高估您的技能,然后从那里进步。

谁在乎你 ’和一群6岁的孩子一起上空手道课,至少你不知道’不必等待妈妈来接你(希望如此)。

“在冲绳,所有宫城县都知道两件事:鱼和空手道。”

宫城先生在冲绳长大,从父亲那里学到了两件事:钓鱼和空手道。

他如何找到时间成为一位出色的空手道大师和一位出色的渔夫?

因为他在自己的生活中找到了一个很好的平衡,并且认识到了拥有两者的重要性。

[旁注:一位伟大的渔夫,恰巧也处于不可思议的状态…sounds a lot like my 忍者战士 英雄长野诚!]

就个人而言,我喜欢健身和运动,但我不是运动爱好者。 实际上,我每周只去健身房三次,每次大约一个小时。保持身材是我生活的一部分,但是’不是唯一让我开心的事情。我认为自己更像是一位游戏玩家/书呆子/作家/钢琴演奏者/赌徒/艺术家/阅读者,他们的状态也相当不错。

我鼓励您在生活中也找到这种平衡。你仍然可以成为一个伟大的…

  • 开心时的父亲,丈夫,妻子,母亲,朋友,雇员和/或老板…
  • 玩视频游戏,上摄影课和/或看电影…
  • 同时还过着健康的生活方式。

良好的时间安排以及工作与娱乐之间的稳定平衡对您的幸福至关重要。

当我’我以前曾说过,找到一种将健康的生活方式融入自己的内在方式的方法,但不能以牺牲自己的身份为代价。

宫城先生最好说:“教训不仅仅是空手道而已。一生的教训。一生平衡,一切都会更好。”

“嘿,你有什么样的皮带?”帆布。彭尼(JC Penney),3.98美元。你喜欢?”

当丹尼尔·桑问他有什么样的腰带时,宫城哲理给出了一个明智的答案,这在哲学上也很深刻。

那里最好的空手道老师之一怎么不知道他是什么水平的腰带?

因为在一天结束时 它只是没有’t matter.

比赛,竞赛和成就是推动您前进的重要动力,但请不要忘记,您是唯一的人’与您的健康真正竞争的是您自己。

谁在乎你 ran in a 5k race and 被一个十岁的女孩殴打?谁在乎您是否只能让20磅的板凳坐下来,而旁边的那个可爱的女孩却以135磅的价格举起了10磅呢?

在你之后’检查您的自我(今天是一个共同的主题),就这样想:

  • 那么你 got beat by a 10 year old in a 5k. 做好准备,记住您在这场比赛中的时间,并确保您的下一场比赛至少快一秒钟。 如果你’重新变得更快’s all that matters.
  • 那么你’re getting ‘outlifted’ at the gym. 吸起它,记住您举起了多少,举起了多少次,然后下次确保您举起更多的重量或相同的重量以进行更多的重复。 如果你’重新变得强大,’s all that matters.
  • 因此,本周您只减了1磅,而隔间的朋友减了5磅。 吸气,记住您仍然在减肥,并继续寻找改善生活的方法,成功将随之而来。 如果你’重新取得进展,’s all that matters.

有一个班级系统来确定你的水平是不错的,但是不要’不要让它成为您用来确定成功的唯一基准。

无论您与周围的人相比有多大,有多慢或有多弱小,这实际上仅在您’与昨天的You相比,变得更健康,更快,更强大。

“您的意思是有时候您害怕打架?” “Always scared.”

可以一人击败六名眼镜蛇Kai的宫城先生 总是 害怕打架。

但是,他仍然在必要时负责业务。这可能是所有课程中最重要的一课’ll always remember.

We’如今,周围充满英雄人物的影像和电影,他们勇敢地进军战斗,没有一点恐惧:

多亏了这些英雄,’当最初的恐惧开始时,无论您采取何种行动无关紧要,都很难不感到不足’怕是。

可能是你’再次害怕去健身房,尝试攀岩,吃寿司,穿泳衣,参加马拉松比赛,问那个可爱的女服务员如何。

大学教师’不用担心它发生在每个人身上。什么’不允许这种恐惧在您的脑海中变得过于不合理,以至于使您无法采取行动。

勇气并非无所畏惧,而是尽管害怕却继续执行行动。

正如宫城在空手道小子III中所说:“It’输给对手是可以的。它’永远不可能输给恐惧!”

除非它’实际上会杀死您,有时候您只需要从头上走开,关掉脑子,继续前进就可以了。

哪部电影定义了您的童年?

希望我’我不是周围唯一在他的后院练习起重机踢腿的人。 当然,空手道小子第二和第三部分’几乎一样好,但是第二部分给了我们彼得·塞特拉(Peter Cetera)和 爱的荣耀,第三部分给了我们 特里·西尔弗(Terry Silver)的精神病患者.

什么’s not to like!

这是我儿时的电影’ll never forget.

您是什么人,您从中学到了什么?

-史蒂夫

聚苯乙烯 –我敢打赌,有几个NF读者会说“傻瓜。” 

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