如何利用原始运动反抗囚禁

这是NF营讲师Jonathan Mead的特邀帖子。一世’我既不是历史学家也不是人类学家,但我不知道’认为随着时间的流逝,火箭科学家需要看到’得益于惊人的技术进步,移动变得越来越少。简而言之,我们的身体能够胜任令人惊奇的事情,但我们不再需要[…]

成为金刚狼:如何更快恢复并且永不再受伤

这是我的好朋友Jason Fitzgerald在StrengthRunning.com上的来宾帖子。小时候,我曾经辩论一些非常重要的问题,例如:我将成为哪个X战警超级英雄?一遍又一遍,我总是回到金刚狼。爪子!突变的治愈因子!金刚骨骼!我爱金刚狼,因为他的突变体[…]

如何升级衣柜:第一印象入门

今天’的帖子可能是我们更重要的文章之一’曾经发表在Nerd Fitness上。上个星期’关于人体形象的文章广受好评,今天我们’再来看看我们穿在身上的东西,我已经忽略了太久了,但是没有’不知道在哪里找到[…]

如何开始倒立

这是克里斯·萨尔瓦托的来宾帖子。上次您看到有人演奏出色的倒立姿势时,您的想法是什么?如果你像大多数人一样’曾经合作过,那么您可能会想:“哇,什么控制!” “多么展示力量和技巧。” “看起来真的很酷。”不幸的是,当您看到[…]

神奇的蜘蛛侠12博地址计划

这是Khaled Allen的来宾帖子。想象你是蜘蛛侠。您’重新阅读书呆子健身,所以我’m guessing this isn’太多的挑战。什么’使用新功能会做的第一件事?大概是像在城市周围悬挂绳索,缩放建筑物侧面并悬挂[…]

权力游戏如何让您做得更好

这是我的朋友Darrin在TheGuyCanCook.com上的来宾帖子。我请达琳(Darrin)写一篇有关烹饪入门的客座文章,他问他是否可以从《权力的游戏》中汲取灵感。我的回应是“duh.”  Whether you’只看过节目,还是你’我已经看过书了’s much to […]

书呆子与众不同:X战警教我的人生

这是来自好朋友艾米·克洛弗(Amy Clover)的来宾帖子,他的故事很精彩,即将展开精彩的冒险。“它将用于更大的利益吗?还是将其用于个人目的或破坏性目的?现在这是一个我们都必须问自己的问题。 […]

如何在与人交往方面表现出色

今天你’我将从我的个人关系/约会的友田(Yoda)以及我这个星球上最喜欢的人之一林赛·米勒(Lindsay Miller)的社交互动中汲取教训。我在大学一年级时遇到了我的朋友Lindsay,在生活,爱情,朋友和约会方面,我一直都向她寻求建议[…]

Flash12博地址:如何获得超人速度

这是AlphaMaleFTS的Mike Inscho的来宾帖子。长大后,我住在当地机场旁边。自然,我理想的超级力量是飞行能力…直到我尝试从野餐桌上跳下来。结果:手臂骨折。哎呀…经验教训。这个家伙可以’不管他拍打手臂有多猛烈。 […]

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