叛乱规则

这些是解释我们是谁,为什么我们的规则’re here, and what we’re doing. If you’想知道Nerd Fitness是否适合您,请看这张清单。希望我们所代表的理想能与您共鸣– we’d很高兴有你。

#1我们不在乎您来自哪里,仅在乎您要去哪里。

我们不在乎您来自何处或如何到达这里,因为我们都有不同的背景,遗传,社会地位和承诺。就像在角色扮演游戏中创建随机角色一样,我们所有人都“失手了”,我们绝对无法控制它-现在,我们必须尽自己最大的能力来发挥那只手。我们这帮人互相推动,以改善我们的生活。

我们找出出了什么问题(sh **发生了,还记得吗?),然后我们共同寻找一种解决方法。

过去就是这样:过去。如果您坚信这一点,那么今天可能就是余生的第一天。

#2。加入后,您将终生难忘。

我们不是在寻找快速解决方案,也不是在寻找对永久,持久变化不感兴趣的人。起义军充满了对优先考虑冒险,幸福和进步感兴趣的人们。

如果您的朋友不会加入您的任务,那么您必须以身作则,直到他们决定效仿。这是沉重的负担,但绝对会让您的生活更加充实。

#3。我们训练尽可能自然。

当我们进行冒险训练时,我们会通过进行真实动作来准备身体!我们不使用机器;我们专注于招募多个肌肉群的运动,并有效地使我们成为 抗脆弱.

这里’我的完全立场是 自由重量vs.机器。

#4。我们知道您无法超越叉子。

我们如何为身体加油是战斗的80%,它将决定我们在生命战场上的成功程度。我并不是在谈论改用所有色拉和水,而是在很长一段时间内对您的饮食进行细致而精心的更改。

我们吃真正的食物。我们了解,尽管我们摄入的卡路里总数肯定会影响我们的健康, 这些卡路里是由什么组成的 同样重要,甚至更重要。

#5。我们以坚定的信念和智慧进行训练。

在锻炼身体时,我们有一个计划要做的事情,并且我们知道我们需要多么努力才能使自己变得比前一天更好。

在设定人生目标时,我们有一个计划,要做什么,要完成什么才能使我们取得进步。然后,我们去做。

我们计划要成为什么样的超级英雄,选择自己的超级力量,并每天努力成为那个英雄。那些愿意献身于事业的人将会得到结果。解决不是一个选择。

#6。我们唐’t必须锻炼,我们开始锻炼。

寻找令您开心,使您心跳加速并保持健康的东西。

每个人都有东西,所以要不断搜索并不断推动,直到找到促使您成功的东西。

瑜伽,空手道,骑自行车, 贝勒加斯 ,无论它是什么-查找并执行。这是冒险生活的关键部分!

#7。没有叛军落伍。

我们齐心协力,我们在这里互相支持。

尽管我们有友好的竞争关系,但让我们承担责任很有趣。

如果您正在与现实生活或在线中的朋友一起训练或提高生活水平,请在他们情绪低落时接他们,在他们疲倦时激励他们,在他们需要鼓励时推动他们,在他们需要艰难的爱情时大喊大叫。

他们有一天会为您做同样的事情,因此,我们都会过得更好。

没有叛军落伍!

#8。我们质疑一切。

叛乱的存在是为了使我们对一个不可能成为可能的世界敞开心open。

就像从矩阵中醒来一样,我们想向您展示可能的方法。

有一天,你可以举起那块重量,跑一英里,减掉多余的体重。

我们质疑传统的智慧和社会规范,并且``因为这总是如此''使我们陷入了自满的生活。

我们知道在健康和健身空间中有大量的蛇油,而我们不会’不要为他们的营销炒作而堕落。

我们找到自己的路。我们需要接受我们所学到的知识,提出疑问并找到一种方法将其应用到我们的生活中。

#9。我们照顾业务

如果你’re a gamer, keep gaming.

如果你’re a family man, you better show up at your kid’s soccer game instead of staying late at work.

我们都有生活中热爱的事物,对我们很重要的事物,使我们成为我们自己。

只要这些事情对我们的健康无害,那么我鼓励您继续这样做。

我们还对家人,雇主和朋友负有义务-我们按照我们所说的做,我们说我们所做的。

#10。我们为自己感到自豪。

太多的人将不幸的情况归咎于政府,天气,遗传,全球变暖,经济,父母等。

不是我们。

我们不希望有任何东西要交给我们。我们不欠任何人任何东西。实际上,作为人类,我们有责任过上尽可能好的生活。

我们需要拯救自己,成为自己的英雄。

我们希望成为更好的丈夫,妻子,父亲,母亲,儿子,女儿,人民。 我们希望变得更强大,更快和更健康-我们知道要实现这一目标将需要大量的努力和决心。

我们欢迎挑战。

任务越艰巨,胜利就越甜。我们喜欢成为弱者,因为 每个人都喜欢一个好的失败者故事.

生活很艰辛’关闭并完成任务的成功。

我想成为最好的该死的史蒂夫·坎布(Steve Kamb),这意味着我需要保持自己一生的最佳状态,并帮助他人做到这一点。

我正在尽我所能来帮助组建一支由极其聪明,高效,有见识和适应能力强的书呆子组成的队伍。

妈妈,请放心,当我们接管我们时,我们将善用自己的力量,激发他人改变自己的生活。

最终,我们只想 让擎天柱自豪.

你在吗

这些是书呆子健身叛乱的十一大支柱。 对于那些有兴趣加入我们的人:

如果你 want to be part of a movement of underdogs that’每天都在发出更多的声音, 加入我们 .

如果你 want to be part of a group of Rebels dedicated and committed to getting results and encouraging others to do the same, 加入我们 .

如果你 want to find out what you’如果您想今天就采取行动,而不是梦想明天,那么您在身心上都有能力, 加入我们 .

现在,如果这听起来工作量太大,而您’再次不愿做出改变以过上更好的生活,无后顾之忧。

感谢您的宝贵时间,我们祝您今后一切顺利。我们’当你回来时,我仍然会在这里。

对于叛乱,

史蒂夫