书呆子健身 in 2011: The Rebellion Grows…

佛罗里达坦帕的问候!

从今天开始我’会在加勒比海漂浮 岩船 海上为期4天的音乐节。 在Nerd Fitness上全职工作,我曾经为Sixthman工作,该公司每年生产Rock Boat以及其他八九次音乐巡游。在该公司工作的两年半中,我可能总共在海上航行了八十天,其中有十八天巡航;这将是我有史以来第一次来宾。

抱歉,此职位;这家酒店的wifi很糟糕:添加链接和图片是一种糟糕的体验,我’没时间了,我得跳上船!如果有错别字和链接丢失,我深表歉意。

今天’这篇文章涵盖了我希望Nerd Fitness在未来十二个月内完成的所有工作,以及每周两篇免费文章…在我休假四天后,我和朋友和一群很棒的音乐家在加勒比海地区游荡得很开心。

继续发展Nerd Fitness品牌

我为加入书呆子健身社区感到非常自豪,’s ridiculous. 这是一个特别的地方,这里有很多很棒的人,每天我都会醒来,收到新读者发送的另一封电子邮件,或者偶然发现新邮件 很棒的留言板帖子 那让我咧嘴笑了。

然后我看到这样的推文:

几乎让我流泪。 书呆子健身正在成为一个很棒的巨大雪球,并且每天都在不断增长,我可以’等着看它如何发展。’我将继续投入时间发展Nerd Fitness的名称,品牌和社区’一个强大的品牌,只会变得更强大。对于初学者来说,几周内您’您将在网站和留言板上看到更新的外观,在访问NerdFitness.com时可带来更加统一的体验

然后’s just the beginning…

现实世界聚会

回到我跑的时候 书呆子达什在五月,一位读者在活动中向我走来,问道:“hey are you Steve? I’我是书呆子健身的忠实粉丝!”如果我不开这个博客,我就遇到一个我从未见过的人,这让我非常激动–老实说,这是有史以来最酷的感觉之一。

我想要更多。

多很多。

当我’我将从下周开始我的大冒险,我’我将尽我所能确保在旅途中会见尽可能多的读者– whether it’与官方会面,在当地酒吧喝啤酒聊天,奔跑(即使我讨厌奔跑),扔飞盘,爬山,远足等等。’在接下来的十一个月里,我有兴趣与我见面时–密切注意该站点。在我到达每个位置之前’我会在我的博客上发布’会持续多久,以及某种形式的注册(如果您’有兴趣见面。

但是如果我’我不去你的城市吗? 怕我不,我的朋友! 叛乱聚会 留言板上的“区域”部分,以查看您所在的地区是否还有其他叛乱分子正在寻求聚会和闲逛。我知道工作中已经有波士顿聚会与其他几个聚会在一起,所以请检查一下!

支持叛乱的更多选择

I’我真的很兴奋 书呆子健身 shirts 在世界各地,有多少人喜欢他们。 I certainly don’不想只是开始制造一堆破烂的T恤以利用品牌,但是我’d想开始给人们提供更多选择,他们希望以除T恤之外的其他方式支持Nerd Fitness。

您对连帽运动衫有什么感觉? 很显然,这是一件非常优质的帽衫,可能是深灰色的,胸部带有较大的红色NF徽标,并且可能“Nerd Fitness”写下袖子。

优质运动器材

I’d想开始提供优质的Nerd Fitness品牌健身产品。 I’我不是在谈论腹垫,夏威夷椅子,补品或任何垃圾,而是在谈论诸如可调节哑铃,拉杆和悬挂训练器之类的东西–健身器材,适合那些在家中或在路上锻炼并正在寻找坚实品牌的人们。

像Nerd Fitness产生的所有其他产品一样,该设备的价格合理且质量最高放心我’只会提供我会考虑使用的东西。’直到2011年下半年,但创意,会议和电话已经开始发生。

下一本电子书

即使我在五个多月前发布了《叛逆者健身指南》,它的销量仍然很高。 It’与300多位使用指南的人合作非常愉快,但是我’我已经在努力下一个了!

《反叛健身指南》(Rebel Fitness Guide)帮助人们减轻了体重并在没有健身俱乐部会员资格的情况下得以保持体形。下一本书(名称待定)将更加着重于力量和肌肉的锻炼,无论您是否拥有健身俱乐部会员资格。’对于骨瘦如柴的人和想要散装的人来说,它将是一个很好的资源–我的专业领域–对于那些已经减轻了很多体重并希望将自己的健康水平提高到一个新水平的人们来说,这也是一个很好的资源(双关语)。

I’当我说我环游世界真的是从哪里来的早在11月,我的计划是预订一张去悉尼的单程票,然后弄清其余的一切。’我已经读过这里– which means I haven’却没有足够的时间写这本书。谁知道计划一次35,000次旅行会占用那么多时间? ðŸ™,

所以放心,我’我正在努力,但这需要一些时间。

如果有的话,我也有一个想法来寻求冒险旅行黑客指南’有足够的兴趣 –如何环游世界并在不中断资金的情况下跨出您的清单(我很快就会精通这一点)。这当然也将是2011年项目的下半年。

帮助有需要的叛军

我很幸运,身体健康,过着美好的生活;我知道那里有乡亲’t so lucky.

I’我受到像这样的人的启发 克里斯·吉列博 和贝克在 人力债务 他们不仅经营出色的网站,而且还为有需要的人做很多伟大的事情。’我的财务状况稳定(肯定不富裕,但做得很好,足以支付我的账单,并全职专注于Nerd Fitness),我想“level up the world”书呆子健身的方面进入了高潮。

期待更多详细信息。

成功的故事

我需要他们 !–我’我希望在Nerd Fitness网站上添加成功案例页面–因书呆子健身而成功塑形,减肥和/或达成目标的人的故事– whether it’通过阅读文章,使用《 Rebel健身指南》或加入留言板社区。

如果您有成功的故事’d想分享,给我发送一封电子邮件,上面写有关于您的一些句子’以及您的姓名,年龄和职业都取得了成功 – I’d喜欢在网站上进行展示。更好的是,如果您具有“之前/之后”图片和’不怕分享,我’d也喜欢把它们穿起来(并为您的麻烦提供免费的T恤!)。

我的个人目标

对于Nerd Fitness和叛乱来说,这似乎是非常繁忙的一年 – I guess I just don’t do well with “not busy.”但是Steve Kamb呢?以下是我2011年个人发展的目标:

  • 旅行时保持身材。 我接下来的11个月将每天晚上在不同地点的路上度过。这将是充满挑战的,但我希望通过吃得饱饱而保持健康,并继续通过提高体重的创造力来每周进行三天的力量训练锻炼和我的环境。’m too busy; I’我把吃足够的卡路里作为优先事项,所以我不’回来看起来像一个完整的骨架。
  • 多睡点 我在睡觉时很烂–我从不这样做!例如,两天前我睡了三个小时;昨晚五点。我熬夜太晚了,然后起床太早了– it’对我不好,我知道’会在某个时候赶上我。为了多睡一会,我需要…
  • 更有效地工作。 我在美国各州’因为我不愿意工作十四个小时’还有很多事情要做。但是, 开始旅行后,我需要找到健康的工作/生活平衡,以便 ’我不想把整个旅程都花在网吧上。我想活在当下,对任何冒险经历表示同意,仍然为NF完成所有工作。这将需要我变得更有效率的PRONTO 。
  • 开始学习第三种语言。 I’我沉迷于本尼’s “3个月流利”博客,我决定了’是时候开始学习第三种语言了(英语和西班牙语除外);我只是不知道那门语言是什么!我选了本尼’的《语言黑客指南》,希望能通过该指南对我选择哪种语言有所启发。

民意调查!

就像我说的那样,这家酒店的互联网很糟糕,尝试在另一个站点上加载调查数据又需要七个小时,所以我需要您的帮助!’我可能将我的收件箱置于噩梦中,但我希望您通过以下方式给我发送电子邮件 [email protected] 如果有机会,请回答以下问题:

  • 您有Nerd Fitness成功的故事吗?是什么? (请说几句话)。
  • 您对Nerd Fitness连帽衫有兴趣吗?
  • 您是否对指导肌肉锻炼,将自己的健康水平提高到一个新水平,变得更强壮并推动自己感兴趣?
  • 如果是这样,您真正想在该指南中看到的一件事是什么?
  • 您是否对冒险旅行黑客书籍/服务感兴趣?

I’接下来的四天我将出海,这意味着我可能会赢’正在查看我的电子邮件– I’我实际上要去尝试一个真正的假期!’我在等待我的回应’下周将尽快到达!多谢您的耐心配合,我’我将在星期一下午回来。

准备好2011年,叛乱即将来临’ for ya.

-史蒂夫

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