你无聊吗!?

猫无聊和打呵欠

对大多数人来说 …

定期吃同样健康的食物是 无聊的.

变得更强大 , 引体向上 , 和 俯卧撑 无聊的.

每个人都去简单散步 早晨 无聊的.

上床睡觉和准时起床是 无聊的.

理解正确的饮食是战斗的80% 无聊的.

对糖果说不,礼貌地减少沙漠,跳过办公室糖果是 无聊的.

日复一日,日复一日地做同样的事情是 无聊的.

So…保健公司使事情变得令人兴奋!

 震动重量

那里 are new miracle foods each week that promise to 消除腹部脂肪 !

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对于那些喜欢这些令人兴奋的事物的人,他们每周都会为下一个最好的事物感到兴奋。

对于那些喜欢这些令人兴奋的事情的人,他们会保持不健康,追求下一个治疗方法。

无聊不是’t very marketable

无聊不出售杂志订阅,广告或DVD。 无聊是无声的,坚定的进展。

无聊坚持 相同的 常规 一周又一周,一个月又一个月。

无聊意味着在踩秤和踩踏时不会吓坏 人数略有减少.

无聊意味着对原本固定的时间表进行小的,反复的改进。

长期以来,无聊正在用微小的习惯变化代替剧烈变化的宏伟声明。

那么,当你善于无聊时会发生什么呢?

embraced boring:

斯塔奇 踢了一些无聊的屁股:

感到无聊而震惊:

 乔  Nerd Fitness之前/之后

很无聊

无聊会导致体重减轻。

无聊导致 力量与力量 .

无聊导致 提高生产力.

无聊导致成功, 习惯改变 that actually stick.

无聊的 实际有效 .

有时候,无聊可能会很棒。

这是那些时代之一。

去无聊。

-史蒂夫

今天’的叛逆英雄,来自加拿大的ChrisM。 He went on a ‘boring’早上散步,发现冒险:

“雷神(Thor)批准了《早晨英里》。好吧,至少’s what I’我被迫假设是因为我在平时的赛道周围大约一半时爆发的暴风雨。但是,如果疯狂的加拿大天气系统认为小雨会使我慢下来,’还有另一件事要来,因为我非常喜欢它,所以我再次努力了。

那里’只是光荣而戏剧化的事情。我记得NF前的日子,我几乎不走一英里就不怕流汗。感觉就像永远一样。附件是我回来后穿着我最喜欢的运动衫的照片。”

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