您可以学到的最伟大的技能,以过上更好的生活

史诗般的山

今天我’我将教你人类所拥有的最伟大的技能。

你是人类,对吗?

这将使您更加成功,改善各个方面的生活,帮助您减轻体重,为您提供一切所需的门。

但是,这也可能会非常痛苦,并且会教给您一个大多数人都不会想到的课程。’不想学习。这可能会让您生气,并可能需要一段时间才能接受,但是您’因此会成为一个更好的人。

这是所有其他更改和改进所源自的技能:

个人的责任。

大多数人会做什么…

悲伤的狗

发生问题时,大多数人’第一个本能是指责他们的厄运,将责备转嫁给其他人,或者只是为自己的特殊情况而感叹:  

  • 如果他们’重新超重和不健康, 他们指责快餐业,汽水业,饭店业, 时间不够,或其遗传学/父母。
  • 如果他们’re late to work,他们指责前面的汽车行驶不快或在停车标志上等待太久。
  • 如果他们’重新从事他们讨厌的工作’t pay them enough,他们指责经济或老板压抑他们。
  • 如果他们 get turned down for a date or dumped, 他们责怪对方是个白痴,却没有意识到他们面前的那个神奇的人。

It’将责任和责任转移给其他人要容易得多,所以在那里’如果不采取任何措施,则无需感到内gui!  

另一方面,承担个人责任可能会更加痛苦。 正如马克·曼森(Mark Manson)在他的精彩文章中指出的那样:

您首先要意识到“没有人嘘.” And that we’全部处理重行李:

每个人都被搞砸了。

每个人都有一个app脚的老板。

每个人都有不良的遗传学。

它要求我们停止向外看,停止放弃改进的责任– which isn’t easy.

一旦我们停止因不幸或困境而指责外部力量,’唯一可以看的地方:镜子!

让我解释一下,如果您想住镜子,为什么镜子是绝对最佳的看镜场所? 提升生活水平.

为什么要制定个人责任规则

日出

注意我说“responsibility” and not “fault.”

生活中现在正确的地方是您决定的综合’ve made, steps you’发生的事件以及您无法控制的事件。虽然一切都不是您的错(sh **发生),’是时候查看所有内容,好像修复自己的个人责任一样。有些人可以轻松地玩这个“人生”游戏,而另一些人则可以传说中的难度玩下去。

It’s not fair, but that’s life.

这里’为什么个人责任如此之大:一旦您开始为自己的情况承担责任,’会意识到你不’不必等待任何人’进行更改的权限–没什么可等待的,没人问。你可以…开始。立即。就像现在一样。 

然后门开始打开。

因为您是您在哪里的原因,所以您也将成为前进的原因。

这就是为什么我爱亚当·卡罗拉–有时非常不恰当,但同时也是个人责任感的巨大拥护者。 即使您不同意他的政治信仰,在这个问题上,他’一个要听的家伙。这段关于个人责任的视频让我全力以赴。

“We can change. It’成为人类最伟大的事情,人们却挥霍了。”

亚当·卡罗拉–改变生活视频

因此,一旦您接受了一个事实,那就是您有责任修复或改进所有内容(即使’不是你自己的错)’是巨大的增长机会。当我们停止哀叹别人’祝您好运,也有我们的不幸,我们开始意识到,运气与之无关!我的朋友加里·阿恩特(Gary Arndt)的这篇出色文章完美地阐明了这一点:“为什么我’我不是一个幸运的混蛋.”

这就是成功人士的区别(阅读:书呆子健身 叛军)那些乐于坐下来抱怨运气不好的人:

  • 他们承担超重和身体变形的责任,并确定开始对其进行更改的方法 日常习惯 开始扭转局面。
  • 他们对失败的恋爱关系或与结识新朋友的互动不甚出色承担责任,他们确定了 提高他们的社交能力,努力工作以获得更好的第一印象,并花时间分析他们真正想和谁在一起的人的类型。
  • 他们为自己讨厌的工作承担责任’t get paid enough, 他们会确定可以学习的新技能或可以参加的在线课程,以提高自己的价值。他们’对此感到不舒服但有必要“我应该加薪’s why”与老板交谈。

我的挣扎

交通堵塞单薄

现在,仅仅因为我花时间帮助别人过上了升级的生活,’t mean that I don’也不要为此而挣扎!  I’自从搬到纳什维尔以来,我已经把个人的很多事情都做了一个个人项目,解决了我认为需要在身体和心理上加以解决的问题:

I’m正在尝试以一种已经极大帮助的特定方式提升自己:  

我的迟到! 我注意到,每当迟到时,我都会感到沮丧。我会生气地对我前面的车里的人大喊大叫,因为他们走得太慢了。一世’d因为没有更快地变为绿色而生气。一世’d生气不及早到达电梯。

相反,我’必须将其内部化为学习经验– I’我生气是因为我’M LATE,不是因为别人很慢。所以我’ve准时或早些时候成为焦点,只有在我迟到时才怪自己!

我已经觉得自己不那么傻了。

承担责任

灿烂的笑容

从今天开始,我向您提出挑战,要求您对生活进行一次审核,并负责进行修复。

花时间去认识然后分析你为什么’再不开心,还有什么可以更好的…whether it’与您的外表,人际关系,工作或生活有关。

识别你一生中的事情 ’对此感到不满意,然后开始采取措施,即使是很小的步骤也要开始改进。

因为我们可以改变。

每一天我都看到它!

我看到人们输了 巨大的重量,找到幸福和 自信心,并且完全 改变他们的生活。当人们给我发电子邮件说“您的网站改变了我的生活,”我让他们知道我’我只是一个书呆子,写文章。他们是采取行动的人。他们是改变了自己的生活,需要感谢自己的人!

书呆子健身叛军对他们的漏洞负责’重新开始,因为他们随后要为个人发展所带来的最终成功承担责任。  而这种成功即将到来。他们将自豪地看着镜子说“我对发生在我身上的美好事情负责。没有人我做到了。”

像这个孩子一样,我会在其中一部更具启发性的视频中告诉您’ve seen recently: “别再无聊了,开始变得很棒。”

小孩子总统的p语

挖深!

我今天向你挑战–在你的生活中发表自己的看法’一直到现在都怪罪了,一步’今天要开始修复它!

如果有’是您生活中的一个方面’s jacked up,

让我知道我将如何提供帮助!

-史蒂夫

今天’s Rebel Hero: @BekBoots –目前居住在德国慕尼黑的一位澳大利亚人张贴了 有史以来最热情的推文 about receiving her 书呆子健身shirt!当您在雪地里锻炼时能拥有那种微笑时,您就会知道’重新做正确的事,贝克!

贝克靴

有一张很棒的照片让您摇摇欲坠 书呆子健身gear?  Send it in to us at [email protected] 这样我们就可以使您成为下一个叛军英雄!  

###

图片来源: 史诗般的山顶丹波堵车, 史诗般的日出, 悲伤的狗, 灿烂的笑容

获取Rebel入门套件

输入您的电子邮件,我们将立即发送给您。

  • 您不想犯的15个错误。
  • 最有效的饮食及其作用。
  • 立即完成您的第一次锻炼, 不需要健身房.
  • 这些是您开始任务所需的工具。