查克·诺里斯生活统治指南

我要道歉

截止到今天,我已经发表了370篇关于Nerd Fitness的文章。一世’ve taught you 怎么做俯卧撑, 如何做上拉, 怎么吃更好, 如何成为超级英雄, 如何成为一名刺客,以及无数其他内容。尽管如此,那里’s one thing I’从来没有写过,承认这一点确实让我感到羞耻。一世’抱歉让你失望了。

我从未写过关于Chuck Norris的文章。

幸运的是,今天这种严重的疏忽将得到纠正。在这篇文章的结尾,您’不仅会了解男人,神话,传奇的德克萨斯游骑兵查克·诺里斯(Chuck Norris)如何主宰生活…但是您可以如何做。

挑选一些东西并真正擅长

查克·诺里斯(Chuck Norris)的胡须比大多数男人的整个身体都更有男子汉气息。

这是一个男人,他的回旋踢在时空连续体中造成了差距。

He’计为无穷大…twice.

长话短说,查克·诺里斯(Chuck Norris)是个坏蛋妈妈。 

但我们’一会儿就可以解决。腿’回到一切开始的地方…

查克·诺里斯(Chuck Norris)出生于1940年,在俄克拉荷马州的瑞安(Ryan)长大。小时候,他不运动,害羞并且学业中等。嗯,我想知道是否在那里’这个社区中可以联系的任何人…

查克(Chuck)在美国空军服役时,曾在韩国学习唐秀道(Dang Soo Do),并迷上了武术。回到各州后,他开始参加武术比赛,并迅速失去了前两次参赛资格。该名男子不为所动,继续训练和学习该船。

因此,查克变得很好。真的很好

1968年,他获得了职业中量级空手道冠军的头衔,并连续六年保持这一头衔。 1969年,他赢得了空手道’荣获年度最佳比赛冠军的三冠王以及年度最佳战斗机奖 黑带杂志。  

在这个时间点上,人们可以说查克·诺里斯是地球上最伟大的人。尽管我建议不要与Chuck Norris吵架,但如果您想住的话。

自己去查克: 健身中– Let’s say you’重新超重100磅,身体变形,刚刚开始锻炼。您是否打算参加马拉松比赛,吸收50磅的肌肉,精通瑜伽并参加比赛 忍者战士…都在同一时间?卡盘号– that’灾难的根源!专注于减肥;真正擅长正确饮食,定期锻炼和保持稳定。您可以处理其他事情’d。一旦掌握了第一个目标,便想完成。

饮食中 – 想开始饮食健康吗?以前从未煮过?选择一顿饭,并真正做得很好。大学教师’不必担心要添加一百万种香料或18种不同的配料来进行混合。挑选 一顿健康的饭,并主导它。

在生活中 – 想要在工作场所脱颖而出吗?在工作中找到每个人都需要完成的事情,并真正做到最好。也许您可以成为简报专家,Excel工作表专家或踢屁股的演示文稿专家。在糟糕的经济环境中,当您’一个大公司的新人,在很多事情上都可以,但是在任何事情上都不擅长是一种不被注意的好方法。成为某事的热门男人/女孩!  笔记:“pees his pants guy” and “eats other people’s lunches girl” aren’t what we’re looking for.  我决定成为“Nerd Fitness” guy – so far so good!

多样化您的才能

连续六年赢得中量级空手道冠军之后,您会做什么?退休快乐并成为武术教练?

我什至建议你踢一下。

卡盘 Norris wasn’由于对仅仅称霸武术感到满意,因此他开始着手征服表演世界,从而使自己的作品多样化。

征服他!

卡盘’当他出演李小龙时,他的事业开始走向超级明星’s arch-nemesis in 龙之归来。   Bruce Lee, maybe you’ve heard of him?


卡盘 vs Bruce Video

在接下来的二十年里,查克出演了越来越多的史诗动作片。如果学院没有对Chuck Norris如此偏见’胡子,我只能想象他会为他们每个人赢得最佳男主角奖。一世’d希望看到杰克·尼科尔森(Jack Nicholson)轮到房子踢人。我休息一下

自己去查克:  In fitness – It’保持平衡很重要。毕竟’没关系,如果可以的话,可以卧推400磅’t 超越僵尸, 正确的?相反,如果可以参加马拉松比赛,谁来废话’t 做一个拉 当前面提到的僵尸在一条小巷把你拐弯的时候!尽管我目前的重点是力量和肌肉锻炼,但一旦达到目标体重,我就会将重点扩大到其他领域,以便我可以继续进行以下训练: 秘密特工.

饮食中 –  it’是时候扩展您的烹饪技巧了。是的,真正做一顿饭是一个很好的开始,但是最终那顿饭会变得很无聊。幸运的是’s a simple solution –学习其他一些!如果你’只能与鸡肉一起烹饪,尝试牛排,猪肉或鱼。如果你’重新做炒菜,把一些新蔬菜拌在一起怎么样?通过多样化选择,您可以’即使您的超市没有某些配料,也永远不会饿。

在生活中 – Yeah, it’如果您想产生影响,在工作中真正擅长某件事很重要。现在,想象一下,如果您的老板来找您感谢您刚刚粉碎的演讲,您会说“哦,对了,我也这样做!”繁荣。办公场所的多元化可以让您成为团队中宝贵的一员,而不是一直处于失业线的前列。为了轻松引用我的好友Kappy,’真棒无罪…在多于一件事上。

挑战自己

如果您征服了武术世界,然后浪费了电影业,那’s next?

更具统治力,但在另一个领域。

在推出了几部几乎没有引起注意的电影(尽管我听说他的每部电影都有奥斯卡奖的表演)之后,查克转而转向电视。在1993年,查克(Chuck)开始了8年的职业生涯,他是全球有史以来最艰难的得克萨斯游侠,在这个得名的节目中, 沃克:德州游骑兵.

为了确保演出具有最大的吸引力,Chuck甚至 唱了怪异的主题歌

正如我妈妈说的,只要她听到我唱歌,“调子地狱!”

沃克:德州游骑兵,查克将不断陷入我们每个人都可能涉及的现实困境。例如: 摔跤熊, 跳车 , 或者 通过吃泥土解决飞机失事之谜。我是否提到他演唱了DAMN主题歌曲?

自己去查克健身中 – So you’已经达到健身的基准,而您’在您喜欢的一些活动中变得更好。它’是时候冒更大的风险了,尝试一些以前没有的新活动’在您的雷达上。对我来说’瑜伽和武术。对你来说,可能是 运行5k 或拿起杠铃。尝试新事物,即使您认为自己’重新吸它!它将使您的才能多样化,进一步增加您的健身知识,谁知道…您甚至可能会玩得开心!

饮食中 –尝试新食物。对我来说,这对我来说特别棘手’我是一个非常挑剔的食客,但我知道它的重要性。是的’会超出您的舒适范围。是的,您可能不喜欢尝试的某些食物。但话又说回来…您可能会确定新的收藏夹,学习如何烹饪新食谱,并扩大自己的视野。

在生活中 –在工作中,报名参加您以前没有的培训班’以前考虑过的用新的技能和障碍挑战自己,提高解决问题,学习和适应问题的能力…在这个瞬息万变的就业市场中至关重要的所有事情。如果你’重新前往镇上过夜,尝试新的活动或参观新的餐厅/酒吧。为了简化事情, 别吓到你了!  Who knows what you’ll discover, who you’会见面,否则会导致什么。

大学教师’喜欢做事吗?开拓自己的道路

卡盘 Norris began his martial arts career by studying Tang Soo Do.  但是,他最终决定要提高自己的学识,因此创建了自己的格斗风格: 振国堂。是的,伙计刚刚组成了自己的武术。这里’是他和他的振国门徒所居住的代码:

  1. 我将以各种方式发挥自己的最大潜能。
  2. 我将忘记过去的错误,并继续取得更大的成就。
  3. 我将继续努力发展家人的爱情,幸福和忠诚。
  4. 我将在所有人中寻求好处,并使他们感到自己有价值。
  5. 如果我无话可说,我什么也不会说。
  6. 我将一直对他人的成功充满热情,就像我对自己的成功一样。
  7. 我将保持开放的态度。
  8. 我将继续尊重那些当权者,并始终表现出这种尊重。
  9. 我将永远忠于我的上帝,我的国家,家人和朋友。
  10. 我一生都会保持高度目标导向,因为这种积极的态度可以帮助我的家人,我的国家和我自己。

NORRIS的功能不受限制!?

自己去查克. 健身中– 有创造力!也许你不知道’不想在赛道上奔跑,进入闷热的健身房或在跑步机上呆几个小时。大学教师’!有一百万种方法来塑造自己。去爬一棵怪异的树,在树林里冲刺,在摆双节棍的同时扔飞盘,和孩子们发明一个新游戏,无论如何!什么’重要的是你’re having fun, you’re active, and you’对继续保持活力感到兴奋。

在饮食中 –食谱是正方形!走人迹罕至的地方,创建自己的食谱。这样,当您参加聚会时,人们会开始说诸如“哦,老兄,你能把你做的______________带过来吗?”想打个约会吗?给他/她做晚饭,你实际上可以说“oh this? It’只是我鞭打的东西。”最重要的是,我保证您可以用餐’所制作的食物会比别人指导下制作的任何其他食物都要好吃。

在生活中 – 对工作不满意,但是喜欢您工作的公司?和老板坐下来,建立自己的位置。如果你’一直以来,您一直统治着工作场所“go Chuck yourself”课程,您的老板会抓住机会让您继续前进。大学教师’不喜欢您的工作或公司吗?创建自己的。希望在__________________行业引起轰动,但不要’不知道如何使自己与众不同?与其争夺每个对[大产业]感兴趣的人,不如竞争自己的______________社区,他们想____________?那’正是书呆子健身的诞生–我们甚至有我们自己的 行为守则,就像查克!

太有趣了,你’re always relevant

卡盘 hasn’自从这部电视电影之后,它在任何电影中都扮演了主角, 沃克德州游骑兵– Trial By Fire 在2005年。   如果我们’说实话(原谅我查克),它没有’不能完全照亮电波。在那之前,已经有好几年了 德克萨斯州游侠沃克 停了下来。

但是。直到今天,查克·诺里斯(Chuck Norris)仍然是家喻户晓的名字。还有一个美国英雄。还有一个可能的神话生物。但是那’s beside the point.

为什么每个人都认识Chuck?  因为他是如此有趣和有才华,人们不得不 开始编造关于他的事实 just to keep up:

  • 卡盘 Norris can kill two stones with one bird.
  • 卡盘 Norris doesn’不要打错电话。您接错电话了。
  • 卡盘 Norris’眼泪可以治愈癌症。不幸的是,他’s never cried.
  • 卡盘 Norris once threw a hand grenade and killed 50 people…然后它爆炸了。
  • 人寿保险费是根据您离Chuck Norris的居住距离而定。

柯南’Brien甚至在他的旧节目中安装了操纵杆,这样他就可以随时随地观看Chuck Norris的剪辑。像现在:


卡盘 Norris on Conan Video

查克·诺里斯(Chuck Norris)和他有趣的表现令人敬畏,这使他在整个职业生涯中始终保持与时俱进和值得关注。那不应该’给任何人一个惊喜–您知道多少个回合踢,史诗般的胡须,电视/电影/互联网/空手道巨星?我只能想到一个。

自己去查克– 我希望我’在我的朋友中被称为[很棒]。我想离开这个星球,这个人[以某种方式改变了世界]。我想过一个充满冒险的有趣生活,以便从现在开始我可以回顾过去,并与我的子孙分享故事,而他们实际上很高兴听。

我希望有一天人们会编造关于我的随机事实。

我要你也一样。  You don’不必为了让世界变得有趣而改变世界,但必须让自己变得有趣起来才能脱颖而出。现在就确定您想要的知名度。历史书籍会对您说些什么?您的孩子会对您说些什么?您的朋友会对您说些什么?您的同事会对您说些什么?

每天尝试做同样的事情,同时尝试不加注意地尖叫’不会导致史诗般的生活。抓住机会,回旋处面对恐惧,努力工作以使某事闻名于世,这会带来史诗般的生活。留胡子也有帮助,但是我可以’t do that so I’我会坚持努力工作和冒险。

加入我!

努力去查克

您想以什么闻名?

还有什么’您希望某天某人能对您有所帮助吗?

留在评论中!

愿游侠的目光永远盯着你,

-史蒂夫

PS – I’m从本周末开始前往德克萨斯州奥斯汀市,为期五天!如果你住在奥斯丁,我’d爱在1月17日星期二晚上聚会。在上注册 Facebook活动页面 for updates and we’会弄清楚我们在哪里’再见面!我什至可以说服我的好友 维克·玛格瑞(Vic Magary) to come

PPS – 您是否听说过查克·诺里斯(Chuck Norris)和超人(Superman)在当天大吵了一架?显然,失败者必须开始在外面穿内衣。

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