为什么每天早上都要整理床铺

今天,我们分享了为什么您每天早晨都要铺床。

您是否听说过Van Halen和Brown M的故事&Ms?

众所周知,故事80’摇滚乐队Van Halen从1982年的巡回演唱会(他们希望在每场音乐会中得到的东西清单)的详细合同中排成一线,要求他们有一碗M&Ms in the green room…而且没有棕色M&Ms in that bowl[1]:

从VH中查看这个实际的骑手。

多年来,每个人都认为那只是一个疯狂的乐队,提出了疯狂的要求(就像在黑头),仅仅是因为他们可以。实际上,有一个节目,他们发现了棕色的M&女士坐在他们的碗里,据说拒绝玩耍,把更衣室弄污了!

一群混蛋摇滚明星吧?

也许不吧。 

事实证明,有一种针对这种疯狂的计算方法,它可能会让您认为您需要棕色M&M子句在你的生活中。

你怎么做就是你怎么做

在这个乐队知道的基础上,每一步都为提升您的生活水平提供了动力。所以整理你的床。

在Van Halen主持人David Lee Roth中’s 自传,他谈到了为什么他的乐队有棕色M&乐队中的M子句’s rider:

“范·海伦(Van Halen)是第一个将大量作品投入第三,三级市场的乐队。我们’d用9辆18轮装满装备的轮式卡车拉起,标准是3辆卡车。而且有很多技术错误-无论是大梁不能’不能支撑重量,否则地板会下沉,或者门被倒塌’足够大以使齿轮通过。 

合同签订者阅读的内容就像中文版的《黄页》一样,因为设备太多了,需要很多人才能使它运作。因此,就骑手的技术方面进行一点测试之后,它会说“第148条:在二十英尺的空间中将平均有十五个安培电压插座,提供十九安培的电压…”这种事虚无之中的文章编号126是:“不会有棕色的M&M’在后台区域,由于演出被没收而感到痛苦,并全额赔偿。” 

所以,当我走到后台的时候,如果我看到一个棕色的M&M in that bowl …好,对整个生产进行线检查。向你保证’重新达到技术错误。他们没有’阅读合同。向你保证’d遇到问题。

有时可能会破坏整个节目。从字面上看,这会危及生命。” 

你看,在这个“insane”条款是一项条款,目的是要弄清楚他们所玩的场地是否正确阅读了合同!他们知道如果有棕色的M&那个碗里的女士,场地及其员工没有’没有阅读合同和/或没有’t take it seriously…因此,还有其他可能导致舞台上发生事故或生产不佳的问题。

是棕色的M&女士给了他们这个提示– this tip off… resulting in the 疯狂范·海伦的传闻/传奇.

熟悉这个故事后,当我们希望将人员加入团队时,Nerd Fitness实际上已经在招聘流程的几乎每个步骤中都添加了类似的内容(我们’现在最多可以有10位全职员工)。

在申请过程中,我们’我会说一些埋在需求中的东西,“哦,顺便说一句,您给我们的电子邮件中的第三个单词应该是‘penguin.'” 

你’d惊讶有多少人’t follow directions!

那么为什么我们要这样做,快速对大量应用程序进行分类呢?

“你怎么做就是你怎么做。”

我希望您尝试将其延续到生活中。

您每天早上都整理床铺吗?

你看过电影吗“胖的“?

虽然它’是小说作品,’最现实的“mockumentary”我见过在电影快要结束时,由于主角努力控制自己的生活,一切都变得一发不可收拾,所以他在早上采取了一个简单的措施:

他整理床铺。

我了解这是一部电影。 而且我了解到,铺床与选择多吃蔬菜,定期运动或克服严重的食物成瘾无关。但是,我不能’看着这个场景时不禁微笑,因为我也每天早上都铺床。

你 see, “你怎么做就是你怎么做。”

当您觉得自己的生活失控时,’re 受到外界力量的攻击 and there’您无法做任何事情来挖出一个洞,试着把床铺成唯一的习惯’re focused on.

我每天早上整理床铺。我不知道’这样做只是因为它使我的房间看起来整洁干净。我这样做是因为:

  • It’每天提醒我,我控制着自己的生活。
  • 显示我不知道’t need anybody’允许改变我的生活’s my 个人的责任.
  • 它给了我胜利,并且有助于建立动力。
  • 它以正确的方式设定了我的一天:我已经可以说我’我已经完成了一些事情!
  • 当我在深夜回到床上时,我’m exhausted, it’s not a disaster.
  • 这让我感觉更好。干净的房间和干净的书桌意味着’m在家和工作时都不会那么着急。

正如美国海军海豹突击队海军上将威廉·H·麦克拉文(William H. 德克萨斯大学毕业典礼演讲

每天早晨,在基础海豹突击队训练中,当时都是越南退伍军人的我的指导员会出现在我的军营房中,他们首先要检查的是你的床。如果操作正确,拐角将成正方形,盖子将紧紧拉紧,枕头位于床头板正下方,多余的毯子在机架脚处整齐地折叠-’s Navy talk for bed.

这是一个简单的任务-充其量是平凡的。但是每天早晨,我们都需要把床铺做得完美。当时似乎有点荒谬,尤其是考虑到渴望成为真正的战士,坚韧不拔的海豹突击队,但这种简单行为的智慧已被我多次证明。

到一天结束时,一项已完成的任务将变成许多已完成的任务。铺床也可以强化生活中琐碎的事情。

如果您做不到小事情,您将永远做不到正确的事情。

你看,严格性与制作一个’卧床将转化为他们如何在军事生活中执行其他更重要的任务,如果没有正确执行,其中许多任务将带来可怕的后果–遵循战场上的交战规则,覆盖您的同胞等。在这种情况下,如果您不’严格遵守协议,人们就会死亡。

你怎么做就是你怎么做。如果你专注于 铺设一块完美的砖,你可以建造一座大教堂,同样,从制作精良的床开始可能会在您余下的一天中产生连锁反应。

一周尝试

整理你的床!认真,这会有所帮助。

我希望您尝试一个星期:承诺每天早上整理床铺。 

向自己证明自己有控制力,并且可以养成习惯。然后,如果您愿意,请返回“不整理床铺”,但如果’就像我一样,因为喜欢它,您可能会开始做某事。它可以改善您的生活。

这里’s how to do it:

  • 唤醒后在手机上设置5分钟的日历提醒,标题为“让您的床铺”。
  • 在卧室的门上挂一张便条纸,上面写着``让您的床铺''。
  • 让您的朋友/某人在做您的床铺挑战。增加问责制:想念一天吗?向您讨厌的政治候选人捐款50美元。
  • 加奖励 –完成一个星期的整理床铺吗?奖励自己一些能增强动力的小东西:一双新的慢跑鞋‘too small’裤子或一本新书可以帮助您 改善生活
  • 在书呆子健身上创建一个免费角色,然后“MAKE YOUR BED” Quest.

谁’s in? 

谁每天早上已经整理好床铺并且可以证明这个好习惯?

-史蒂夫

###

图片来源: 乐高梦之屋项目故事3/3, 把小孩子睡觉,

获取Rebel入门套件

输入您的电子邮件,我们将立即发送给您。

  • 您不想犯的15个错误。
  • 最有效的饮食及其作用。
  • 立即完成您的第一次锻炼, 不需要健身房.
  • 这些是您开始任务所需的工具。