在Aksel的幕后’s “Unreal” Transformation

“怎么牛!他甚至看起来不像同样的人! “

遇见Aksel,来自挪威的经济学学生,他们正在成为狼獾的使命。

我想你会同意我说他或多或少地成功了!

Aksel. 加入了NF教练 一年前,目标是失去一些体重和建造很多肌肉。

所以我们自己的教练泰勒帮助了他。

但是,图片不讲究整个故事。

在加入书呆子的健身之前,Aksel击中了“粗糙的补丁”,并知道他的生活不得不改变一些东西。

这是Aksel的旅程如何下降。

aksel的4个钥匙’s Transformation

在之前和之后的Aksel

甚至在挪威国家游泳锦标赛中竞争时,Aksel曾经是狂热的游泳运动员。

然后,生活发生了。

沿途的某个地方,Aksel停止了游泳。然后他或多或少停止锻炼。很快酒精和披萨开始为他提供他大部分的“营养素”。

从这一切,阿克斯变得沮丧。

这持续到一个悲伤的一天,阿克斯的叔叔远离癌症。这是一个“现实检查”。 Aksel意识到他的生活方式并没有让他成为一个健康的人。

所以他决定有些事情必须改变。

走下谷歌兔洞后,Aksel发现了书呆子健身。 他很快决定教练可能是他所需要的。

所以他潜入了叛乱。

以下是帮助Aksel取得进展的4个大变化:

在之前和之后的Aksel

#1)所有卡路里计数。

从Aksel,“我开始通过跟踪我吃的一切来塑造形状。

我从来不知道我买的食物中有多少卡路里。为什么啤酒有这么多卡路里!?

分析我生命中的所有食物和饮料真的很令人眼花。即使是“健康”的食物常常用卡路里包装。“

一旦阿克克尔绕着这一切,他就会带着教练制作了一个计划。

Aksel.仍然想吃多样化的饮食,加上他希望能够与他的朋友偶尔喝酒。但是,他开始考虑 数量 这将帮助他达到他的目标。

带走:你不必计算卡路里,但所有的卡路里数。 对于正确的客户,我们’LL创造了一个使命让他们追踪他们的食物摄入一周。这有助于整洁他们如何吃东西。

通过这项运动后,许多客户开始自然地表现不同。

#2)力量培训改变了一切。

在之前和之后的Aksel

当Aksel首次试图陷入塑造时,他决定开始运行。

但是阿克斯的膝盖受到慢跑的伤害。所以他停了下来。

当他 加入了NF教练他提到我们向我们提到,他想建造一些肌肉。所以他的教练让他立即开始力量训练…since that’s 你是如何构建肌肉的.

它不需要长时间坠入爱河。

他立刻开始看到结果,失去身体脂肪,他以前从未能够脱落。

他从力量训练中获得的能量和信心推动他继续前进。

带走:力量训练是你为身体所做的最好的事情之一。

正如我们在这里说的那样, 强大的书呆子是一个健康的书呆子。无论你的目标是什么,都会有强壮者会帮助他们。

#3)不要低估晚安休息的力量。

aksel之后

如果你要去力量火车,你需要恢复。

这意味着你需要优先考虑一个晚安的睡眠。

“我以前曾经是一个僵尸。但开发实际睡眠时间表可能是我生命中最大的差异。睡眠可以帮助我的训练。而我的训练可以帮助我睡觉。

我不确定我可以没有另一个人做一个。“

带走:不要忽视你的 睡眠习惯. 适当的喇叭育真的确实让一切都变得更加容易。

#4)有一个知道方式的指南是游戏更换者。

在之前和之后的Aksel

正如Aksel所说的那样,“是的,你可以只是谷歌大多数东西。

但教练适应你和你的目标。当你有人帮助你时,它变得更加容易。

当我开始时,我是无知的,虽然我现在更了解,但我继续我的教练,因为我只是想被告知要做什么。这让我能把我的大脑力量放在我的学习上。“

带走:你不必单独搞清楚这一点。 是的,很多人都能够搜索Interwebz进行信息,并从中制定计划。

但是,如果您不想通过所有审判和错误,那么教练可能是以更快的步伐进展的好方法。

通过努力工作,令人惊叹的事情是可能的

在之前和之后的Aksel

我要和你一样真实:塔克尔和他的教练真正令人难以置信。

如果我不知道Aksel的教练–并没有看到进度图片–我可能是一个持怀疑态度的tad。

一个有趣的人物的乐趣gif,给出可疑的眼睛。

但是一旦你开始了解Aksel所投入的所有努力工作,你就开始看看发生了什么:

  • Aksel.的教练制作了一个计划。
  • 然后aksel去了它到了一个t.

换句话说,Aksel投入工作并遵循结果。

这是Aksel旅程中最重要的事情: 他开始.

在互联网上花了一点时间后,Aksel发现一个似乎可行和跳入的程序。

是的,他去年一直在努力工作。 但是所有艰苦的工作都是由一个决定产生的: 招聘教练.

在叛乱周围,我们称之为“20秒的勇气。“

一刻–这通常只需要几秒钟–这将有助于您获得势头来前进。

对于一些人来说,它正在打开一个食谱书并打开炉子。

对于其他人来说,它正在走过健身房的前门。

对于阿克利,它是 雇用专家并遵循他们的计划.

虽然它可能只需要20秒,但第一步通常是最重要的。

当那一刻到来时,你只需接受它…like Samwise Gamgee.

萨姆的一个GIF告诉佛罗托他是他永远的家园最远的地方。

如果您希望有人帮助您开始旅程留下“Shire”,我们在这里提供帮助。

我们每天都有一支奇才队整天做这个东西的巫师:

  • 我们有踢屁股教练为客户创建自定义计划。 对于愿意投入努力的反叛分子(如Aksel),我们会得到惊人的结果(也像Aksel)。
  • 我们提供全球责任和支持。 如果您在2021年再次开始旅行, 你的NF教练 会和你一起去。他们将评估您的新环境并为您的新环境建立自定义计划。
  • 我们办理登机手续和适应。 您的教练不仅仅建立一个节目并走开。他们实际上与你交谈并确保它在工作。如果不是,没问题。我们将记录像素制等信息,并与您一起使用,以创建一个新的道路。

听起来不错?

如果您准备好在您的口袋里与自己的甘蓝跳跃(通过NF Coaching App,而不是字面上)......

让我们制定一个计划,让您成为下一个书呆子健身成功故事:

对于叛乱!

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PS: 说真的,Aksel很棒。神圣的骚动。

PPS: Shoutout致教练泰勒来说,展示Akeel!

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